８、関節モビリゼーションについて

　マッサージや理学療法などの業界とは無縁の方には、「モビリゼーション」と言う言葉は初めて聞くかも知れません。モビリゼーションとは、脳卒中や体質などで体の動きの悪くなった部分を、無理のないように改善する手技の総称です。
　この中で「関節モビリゼーション」というものがあります。専門用語では「関節包内運動：かんせつほうないうんどう」と言われ、肩や肘・膝などの関節を曲げたり伸ばしたりせずに、関節の中の部分だけ動かすという手技です。
　関節が硬くて曲げ伸ばしが充分出来ない時、強引に動かしてしまうと、関節周囲の組織に負担をかけ、ますます関節の動く範囲が狭くなります。関節モビリゼーションにより、関節周囲の組織に負担をかけることなく、関節内部の空間を広げ、関節の動く範囲を改善します。